И 10000 шагов прошли, и зарядку сделали, и свое артериальное давление измерили, и сигарету обменяли на яблоко и конфету

В этот день в социально-культурном центре села Раевский собрались представители старшего и молодого поколения, ведь забота о своем здоровье важна для каждого из нас.

В фойе фельдшера ЦРБ проводили анкетирование населения на выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, измеряли желающим артериальное давление, давали рекомендации насчет лечения, раздавали памятки, в рамках проводимых акций всем курящим предлагали отказаться от пагубной вредной привычки и обменять свою сигарету на яблоко и конфету.

Перед началом мероприятия, которое открыл главный врач центральной районной больницы В. М. Изикаев, от имени совета ветеранов к собравшимся обратился С. Г. Кусабкулов, прочитавший стихотворение собственного сочинения «Быть здоровым – это модно». Салават Галеевич также продемонстрировал свои умения в прыжках через скакалку, которые он выполняет ежедневно, что позволяет ему всегда быть в прекрасной форме.

Хорошего позитива на весь день добавила тренер-преподаватель по фитнес-аэробике Раевской детско-юношеской спортивной школы Ф. В. Бакирова вместе с которой присутствующие провели под музыку ритмичную зарядку-флешмоб.

А потом началось образовательное мероприятие «Скажем инсульту и инфаркту нет». Лектор - главный врач Клинической больницы скорой медицинской помощи г. Уфы, главный внештатный специалист Минздрава республики И. М. Карамова в наглядной форме рассказала жителям района, как избежать острых сердечно-сосудистых катастроф, к которым приводят два заболевания – инфаркт миокарда и инсульт. К сожалению, 31% пациентов после инсульта нуждаются в постоянной помощи, 20% не могут самостоятельно передвигаться, и очень высока частота летальных исходов после перенесенного мозгового кровообращения. «Безусловно, нашим молодым слушателям, которые здесь сидят, это тоже очень важно знать, потому что эти симптомы можно определить и у своих родственников, и у соседей, и у тех, кто рядом, и вы должны оказать первую помощь…» - обращаясь к молодежи и старшему поколению, Ирина Марсиловна перечислила характерные признаки заболеваний, факторы риска, дала рекомендации по питанию. В заключение своего выступления провела викторину на озвученную тему с вручением призов за правильные ответы.

Артисты социально-культурного центра своими музыкальными выступлениями подарили всем присутствующим хорошее настроение. После чего все участники образовательного мероприятия приняли участие в акции «10000 шагов к жизни».

Также в этот день в рамках марафона состоялся «круглый стол» с медицинским персоналом Раевской центральной районной больницы, в ходе которого И. М. Карамова довела до сотрудников реализацию национального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» по итогам 9 месяцев этого года в Альшеевском районе. Руководитель Регионального сосудистого центра №1 Клинической больницы скорой медицинской помощи г. Уфы Э. М. Колчина провела образовательное мероприятие по оказанию помощи больным с инсультом на догоспитальном этапе.

Что ж, продлить жизнь в полноценной форме – в руках каждого из нас. А для этого просто нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и прислушиваться к своему организму. Ведь, как говорит наш местный поэт Салават Кусабкулов, нам лишь раз дается жизнь, ею надо дорожить. Брось курить, травиться, пить, если хочешь дольше жить… Будем живы и здоровы!