Как правильно измерить артериальное давление - разъяснение врача

По словам врача, измерение должно проводиться исключительно в состоянии покоя, для чего перед процедурой необходимо спокойно посидеть не менее пяти минут, а после приема пищи, физической или эмоциональной нагрузки период отдыха следует увеличить до 15 минут. Измерять давление нужно только в положении сидя, с опорой спины на спинку стула, положив руку на твердую поверхность и воздерживаясь от разговоров и движений во время процесса. Манжетка тонометра должна располагаться на плече, примерно на два сантиметра выше локтевого сгиба.

При первичном измерении кардиолог рекомендует провести замер на обеих руках, а в дальнейшем использовать для контроля ту руку, где был зафиксирован более высокий результат. Пациентам с диагностированной гипертонией Алина Харасова посоветовала вести дневник самоконтроля, записывая показания тонометра, причем для получения объективной картины лучше проводить измерения ежедневно в одно и то же время.

Фото ИА "Башинформ".