Пенсионеры Альшеевского района сдали нормы ГТО

В мероприятии приняли участие более 60 (!) человек. После бодрящей зарядки, которую провела тренер-преподаватель детско-юношеской спортивной школы Дилафруз Ирисметова, участники приступили к сдаче нормативов. Им предстояло выполнить такие упражнения, как сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, а также подъем туловища из положения лежа на спине. Пенсионеры продемонстрировали достойные результаты и доказали, что поддерживать себя в хорошей физической форме можно в любом возрасте.

Мероприятие прошло в дружеской и позитивной атмосфере. Представители «серебряного» возраста не только проверили свои силы, но и получили заряд бодрости и хорошего настроения. Сдача норм ГТО среди пенсионеров стала ярким событием в спортивной жизни села и района и продемонстрировала активность и жизнелюбие пожилых людей.

Особо отличившиеся альшеевские пенсионеры получат золотые и серебряные знаки отличия ГТО и сертификаты на бесплатное посещение бассейна.